7 Tanda-Tanda Serangan Strok Haba Lindungi Tubuh Anda

Posted on by

Berikutan fenomena El Nino berterusan, Malaysia mengalami musim panas dan kemarau. Beberapa negeri turut menerima notis suhu tinggi dan berada pada tahap berjaga-jaga.

Strok Haba boleh berlaku apabila suhu badan meningkat dengan cepat (41 Degree Celsius atau lebih).
Biasanya terjadi akibat terdedah kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal

7 tanda-tanda strok haba

Tanda-Tanda Serangan Strok Haba

  • Peningkatan suhu badan mendadak
  • Denyutan jantung menjadi cepat
  • Pernafasan cepat dan pendek
  • Pening, mual
  • Tidak selesa, keliru dan tidak sedar diri
  • Tekanan darah menurun
  • Sawan atau pengsan

Cara Pencegahan

  • Elakkan aktiviti fizikal di bawah sinaran matahari terutama ketika letih, lapa atau dahaga keterlaluan
  • Minum 3-4 liter air kosong sehari
  • Amalkan pemakanan sihat dan seimbang

Sumber: J-KOM